TIN TỨC

Mẹo chọn mua nước mắm ngon, an toàn cho sức khỏe

21:49 | 17/07/2016

Nước mắm là một gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Nó giúp cho các món ăn trở nên thơm ngon, đậm đà hơn. Nhưng việc lựa chọn một chai nước mắm ngon, đảm bảo chất lượng lại tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết đâu nhé. Để làm được điều đó thì bạn cần phải “bỏ túi” mẹo chọn mua nước mắm ngon, có lợi cho sức khỏe dưới đây.

Có bao nhiêu muỗng đường trong thức ăn của bạn?

09:48 | 09/06/2016

Theo Tổ chức Y tế thế giới, để khỏe mạnh, mỗi ngày nam giới không nên tiêu thụ đường quá 150 calo đường, tương đương 9 muỗng cà phê đường, với phụ nữ không quá 6 muỗng.