Kiến thức - sức khỏe

Ngồi nhiều có hại gì? Những ảnh hưởng dân văn phòng thường gặp nhưng dễ bỏ qua
15:49 | 18/05/2026
Hiện nay, phần lớn dân văn phòng dành từ 7–10 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc trước máy tính. Từ họp online, xử lý email đến ...
1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn thế nào để không tăng cân
13:53 | 13/05/2026
Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong hầu hết bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay bắt đầu lo ngại rằng ăn cơm ...
Bỏ bữa sáng có hại không? Những ảnh hưởng nhiều người không để ý
08:09 | 13/05/2026
“Không ăn sáng để giảm cân”, “sáng không thấy đói”, “bận quá nên khỏi ăn”… là những lý do rất quen thuộc khiến nhiều ...
Chuối có tác dụng gì? 7 lợi ích ít ai biết cho dân văn phòng
22:44 | 29/03/2026
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ mua và giá thành rẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chuối lại mang đến rất nhiều lợi ...
Ăn trưa xong buồn ngủ phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục
17:07 | 29/03/2026
“Ăn trưa xong là buồn ngủ” – đây là tình trạng rất phổ biến ở dân văn phòng. Sau bữa trưa, nhiều người cảm thấy mắt díu ...