Kiến thức - sức khỏe

Uống cà phê mỗi ngày có tốt không? Bao nhiêu là đủ để tỉnh táo mà không hại sức khỏe?
15:30 | 29/06/2026
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày. Đối với nhiều nhân viên văn phòng, một ly cà phê buổi sáng ...
Ngồi nhiều có hại gì? Những ảnh hưởng dân văn phòng thường gặp nhưng dễ bỏ qua
15:49 | 18/05/2026
Hiện nay, phần lớn dân văn phòng dành từ 7–10 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc trước máy tính. Từ họp online, xử lý email đến ...
1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn thế nào để không tăng cân
13:53 | 13/05/2026
Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong hầu hết bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay bắt đầu lo ngại rằng ăn cơm ...
Bỏ bữa sáng có hại không? Những ảnh hưởng nhiều người không để ý
08:09 | 13/05/2026
“Không ăn sáng để giảm cân”, “sáng không thấy đói”, “bận quá nên khỏi ăn”… là những lý do rất quen thuộc khiến nhiều ...
Chuối có tác dụng gì? 7 lợi ích ít ai biết cho dân văn phòng
22:44 | 29/03/2026
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ mua và giá thành rẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng chuối lại mang đến rất nhiều lợi ...