Hiện nay, phần lớn dân văn phòng dành từ 7–10 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc trước máy tính. Từ họp online, xử lý email đến làm báo cáo, hầu như mọi hoạt động đều diễn ra quanh chiếc ghế văn phòng. Nhiều người nghĩ rằng làm việc trong môi trường máy lạnh, ít di chuyển sẽ “nhẹ nhàng” hơn lao động tay chân....